私たちは日常のなかでたくさんの感情を持って生きています。
楽しく嬉しい感情ばかりではなく、どうしようもなく辛く苦しい感情もたくさんあります。
好ましくない感情をいつまでも持っていることで、毎日の生活や未来まで自分の望んだ生き方でなくなることもあります。

また、人との関わりの中での様々な悩みも多くあります。
“どうしてそんなことをするのだろう？”“なぜあんな言い方をするのだろう？”“なぜこうしてくれないんだろう？”など、自分と違う他者のことでストレスを感じることもあります。

心理を知ることで自分自身をより深く理解し、考え方や人との関わり方のクセに気付いたり、進みたい方向性に気付くことで捉え方や行動が変化します。
そして、自分自身を価値ある人間として認めることで他者も同じく価値ある人間と認めることが出来、コミュニケーションの質が変化します。

多くの方が、心理学を通して自分らしく幸せな人生を実現していただきたいと願います。